ファスティング3日間の効果

ファスティング3日間の効果

ファスティング3日間の効果

ファスティングを3日間やってみました。

 

ファスティングを3日間行うことで胃腸の中の改善や体調の改善をはかることができます。

 

ファスティングの3日間の効果

1日目…
やはり1日目は空腹感があります。ですがファスティングも完全に食事を抜くのではなく、ベルタ酵素を飲んで体の内部を正常に戻すことを意識して行います。

 

1日目の空腹感を抑えるのもベルタ酵素で抑えることができました。

 

2日目…
2日目も同様にファスティングを行います。1日目との違いは空腹感がなかったことです。ベルタ酵素を飲んで実践しているので空腹感に襲われることなく実践できます。

 

2日目になると体が非常に軽く感じこれなら3日間で体調も体重にも変化があると自信になります。

 

3日目…
3日目になると肌の調子に変化がでてきます。化粧のノリもよく、胃腸の改善があったと感じます。

 

またファスティングすることでダイエットだけでなく、体内の毒素も排出されるというのでそういった効果も目に見えてきます。

 

ただ単純にファスティングするけではおそらく3日も続いていないかもしれません。ファスティングの方法としてもっともおすすめなのがベルタ酵素を飲んでのファスティングだと思います。

 

なぜならまったく食べない飢餓状態よりも、ベルタ酵素などの高栄養素のものを体内に取り入れたほうが明らかに体の変化に気づきやすいからです。
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