ファスティングで健康的に−3s達成

ファスティングで健康的に−3s達成

ファスティングで−3sは危険?

ファスティングはリスクもあって、やみくもにやればいいということはありません。失敗すると減量とは逆に太ったり、代謝を悪化させたり、老化のスピードも上げてしまいます。

 

間違ったファスティングをやってしまいがちですが、しっかりファスティングを行えば健康的に−3sを減らすことができます。

 

ファスティングで健康的に−3s落とす方法

これは簡単でした。酵素ドリンクを利用したことです。

 

酵素とは?

胃や腸の消化吸収を活発にする

細胞を形成する
新陳代謝を活発にする
食物をエネルギーに変える
神経の働きを正常にする
ホルモンのバランスを正常にする
余分な脂肪を除去する
血液を浄化する
体内の毒素を排出する
免疫力(自然治癒力)を高める
https://www.bitoken.co.jp/health-care/about-enzyme/

 

酵素ドリンクを利用することでファスティングで−3sを目指すのがスムーズになります。

 

通常のファスティングと酵素ドリンクを飲んでファスティングするのとの違いは以下です。

 

  • 栄養不足にならない
  • 肌の調子が良い
  • 便秘改善
  • 胃腸の働きが良くなる
  • 低血糖を抑えるので疲れない

 

などの変化があり、健康的にダイエットできました。

 

 

ファスティングを行う日数は人によって違いまが、基本的に1日から3日間かけて酵素ドリンクを飲みながらファスティングを実践していきます。

 

すると−3sを苦しい思いをせずに達成できます。一度やってみてください。

 

今回紹介した酵素ドリンクはこちら▼
ベルタ酵素ドリンク

 

 

 

 

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